Cumplidos los días del tratamiento debes de chequear tus niveles de azúcar en tu sangre así podrás determinar si el té de canela te está ayudando a controlar el exceso de azúcar en tu sangre. Fenogreco: A esta hierba también se le conoce con el nombre de alholva es utilizada desde hace muchos años como condimento.
Medidas para controlar la diabetes
Pida un plan de alimentación saludable.
Pregunte sobre diferentes maneras para mantenerse más activo.
Pregunte cómo y cuándo debe medirse el nivel de azúcar en la sangre y cómo usar los resultados para controlar su diabetes.
Use estos consejos como guía para su autocontrol.
Remedio caseo para la diabetes
El ajo: . . reduce los niveles de azúcar en sangre para los pacientes con diabetes del tipo 1 y 2. . . Esto es porque normaliza la glucosa y sus sustancias tienen efectos similares a la insulina. . . 4. Los arándanos: . . es otro de los remedios caseros para la diabetes. .
¿Cómo se puede controñlar la diabetes tipo 2?
Muchas personas con diabetes tipo 2 necesitan tomar más de un medicamento para controlar el azúcar en su sangre. … Si los medicamentos no le ayudan a controlar su azúcar en la sangre, es posible que necesite tomar insulina. La insulina debe inyectarse bajo la piel
¿Qué es bueno para la diabetes?
ambién puedes elaborar un té de las hojas de noni y tomar una taza al día. Otro de los remedios naturales más efectivos para controlar la diabetes, es el nopal: Reduce el nivel de azúcar presente en tu sangre, ayudándote así a estabilizar la glucosa en tu sangre.
Plantas para la dibetes
Hierbas para la Diabetes
Fenogreco (Trigonella foenum-graecum) La semilla de fenogreco conocidas como alholvas son utilizadas en la cocina India y se conocen por el nombre de methi. …
Ginseng (Panax ginseng) …
Raíz de Bardana (Arctium lappa) …
Stevia. …
Aloe Vera. …
Gymnema Silvestre. …
Té verde. …
Extracto de Aránda
¿Qué frutas son buenas para la diabetes?
Las naranjas son una de las frutas más saludables que pueden incluirse en una dieta regular para la diabetes. Las naranjas no son muy altos en azúcar natural y contienen altas cantidades de fibra, vitamina C y otros minerales como tiamina que ayudan a controlar los niveles de azúcar en la sangre
¿Qué alimento puede comer un doabetico e hipertenso?
Entre los alimentos que aportan muchas fibras y ácidos grasos Omega 3 (también recomendados para diabéticos e hipertensos) están:
Cereales (granos enteros, avena, cebada, salvado de trigo, trigo integral)
Cuando aparece la diabetes a menudo nos centramos en el control de la glucosa y olvidamos que todos los niños deben seguir una alimentación saludable para mantener un buen estado de salud general.
La alimentación saludable promueve un buen estado de salud físico y emocional. Hay que trabajar para que la alimentación se adapte al tratamiento, permita tener una vida social activa y un estado emocional saludable.
¿Qué se debe comer?
Las necesidades nutricionales de los niños y adolescentes con o sin diabetes son similares. Por ello, para saber qué se debe comer, podemos basarnos en las recomendaciones generales:
Leche y derivados (preferentemente desnatados o semidesnatados): 2-3 porciones al día.
Carne, huevo, legumbres y pescado: 2 veces al día. Se debe ofrecer entre 2 y 4 veces legumbres a la semana, y entre 3 y 4 carne, pescado y huevo.
Aceite de oliva: 3-6 porciones al día.
Frutos secos: 3-7 porciones a la semana.
Alimentos superfluos o innecesarios desde el punto de vista nutricional (embutido, patatas chips, helado, chocolate…): consumo ocasional y moderado, nunca diario.
Agua: 4-8 vasos al día.
¿Cómo cocinar los alimentos?
La manera de cocinar los alimentos también es importante para seguir una alimentación saludable. Es preferible:
Evitar preparaciones con mucha grasa como los fritos y rebozados.
Utilizar técnicas como el hervido, vapor, salteado, plancha o sartén, papillote, horno, guisos…
Para dar más sabor utilizar ajo, cebolla, hierbas aromáticas o especias.
Nutrición
Grupos de alimentos y nutrientes
Todos los nutrientes son necesarios para mantener un correcto estado de salud. Si bien la diabetes obliga a ser experto y centrarse en los hidratos de carbono, es conveniente conocer el resto de nutrientes, sus fuentes y funciones principales.
Para poder llevar a cabo una alimentación adecuada conviene conocer los grupos de alimentos que aportan los diferentes nutrientes.
Nutriente
Función
Fuente
Energía
Aunque la energía (calorías) no es propiamente un nutriente, sí es esencial para mantener todas las funciones de nuestro organismo.
Excepto el agua y alguna bebida edulcorada, todos los alimentos aportan calorías.
Grasas
Las grasas son la segunda fuente de energía para nuestro organismo y nos permite absorber ciertas vitaminas (vitaminas liposolubles).
Aunque las grasas no hacen aumentar directamente la glucemia, algunos estudios indican que comidas muy ricas en grasas saturadas favorecen la hiperglucemia postprandrial.
Las proteínas tienen una función estructural. Son las que nos permiten fabricar sustancias vitales en los procesos metabólicos, permiten generar y reparar células, tejidos y órganos. Todos estos procesos son imprescindibles en situaciones como cicatrización, generar defensas, o reciclar células sanguíneas.
Lácteos (leche, yogur, quesos y derivados), carnes (blancas y rojas), pescado, huevo, frutos secos, legumbres, soja y derivados de la soja (tofu, seitán…).
Hidratos de carbono
Los hidratos de carbono constituyen la principal fuente de energía del organismo. Además, durante el proceso de digestión y absorción se transforman en glucosa, que es el azúcar que encontramos en la sangre.
Será de vital importancia contar y controlar los hidratos de carbono para mantener la glucemia en valores aceptables.
Cereales (arroz, maíz, trigo, avena, quinoa, centeno…), lácteos (excepto quesos), frutas, azúcar, miel, legumbres (lentejas, alubias, garbanzos…), tubérculos (patatas, boniato, yuca).
En menor medida: hortalizas y frutos secos.
Fibra
La fibra es un tipo de hidrato de carbono que no es digerido. Aunque no es un nutriente, desempeña un papel fisiológico fundamental en la salud.
Legumbres, hortalizas y verduras, frutas, cereales integrales, frutos secos.
Vitaminas y minerales
Son los llamados micronutrientes, y son esenciales para la regulación de los procesos metabólicos que hacen posible el funcionamiento de nuestro organismo.
Están presentes en todos los alimentos, incluida el agua.
Agua
El agua es el principal componente de nuestro cuerpo. Es el medio donde se llevan a cabo todos los procesos metabólicos.
Agua, bebidas (zumos, refrescos), leche, caldos, cremas y purés, verduras y hortalizas, frutas.
Nutrición
Los hidratos de carbono
Los hidratos de carbonoproporcionan energía a nuestro organismo para llevar a cabo procesos que son vitales para nuestra salud. Están formados por azúcares.
Cuando ingerimos un alimento, por ejemplo, el pan, éste sufre un proceso de digestión antes de ser absorbido. Primero lo masticamos, deglutimos, lo mezclamos con los jugos gástricos en el estómago y pasa al intestino delgado donde se absorbe en forma de glucosa. Esta glucosa pasa del intestino a la sangre, y será la que aparecerá reflejada en el medidor.
Cuando se tiene diabetes tipo 1, es necesario calcular la dosis necesaria de insulina e inyectarla para regular la glucosa de la sangre. Como esta glucosa, a su vez, proviene de algunos alimentos, es imprescindible contar la cantidad de hidratos de carbono que vamos a ingerir para mantener la glucosa en un equilibrio deseado. Hay varios sistemas para contar los hidratos: a ojo, por volumen (usando vasos medidores o cazos), por gramos o por intercambio de raciones de hidratos de carbono.
Tipos de hidratos de carbono
Los hidratos de carbono pueden clasificarse de varias formas:
Según su estructura química:
Hidratos de carbono simples o azúcares: están formados por pocas moléculas de azúcar (glucosa, fructosa, lactosa, sacarosa…)
Hidratos de carbono complejos o almidones: están formados por cadenas muy largas de azúcares.
Según su velocidad de absorción (el tiempo que pasa desde que se ingiere el alimento con hidratos de carbono hasta que se empieza a elevar la glucosa en sangre).
Rápidos: azúcar, agua con azúcar, zumo comercial de frutas, refrescos con azúcar, miel.
Por su estructura química, los hidratos de carbono se pueden absorber directamente, sin necesidad de sufrir procesos de digestión complejos en el intestino, o puede ser que necesiten largos procesos que enlentezcan su absorción en el intestino.
Algunos nutrientes (fibra y grasas) hacen las digestiones más lentas. La digestión y absorción de los hidratos de carbono de esas comidas serán, por tanto, más lentas.Por ejemplo, un zumo comercial (agua con azúcar, fructosa y glucosa) se absorbe más rápidamente que el chocolate (azúcar con grasa). En cambio, una manzana se absorbe más lentamente que un zumo comercial de manzana, debido a que la manzana tiene mucho más contenido de fibra que su zumo.
Así pues, se puede aprovechar este conocimiento para hacer más lenta la absorción de alimentos que queremos ofrecer y que no son totalmente de absorción lenta.
¿Cuándo ofrecer un alimento de chocolate o azucarado? Será más conveniente hacerlo después de una comida completa con ensalada o verdura (fibra), segundo plato de farináceos (pasta, arroz, patata, legumbre o pan, hidrato de carbono lento) y proteicos (carne, pescado o huevo), cocinado todo con aceite de oliva (grasa).
El estado de los alimentos (sólidos, triturados o líquidos) también influye en la velocidad de absorción.Una manzana se tiene que cortar o morder, masticar, hacer bolo alimenticio, tragar, mezclar con jugos gástricos, pasar por los intestinos. En cambio, un zumo comercial de manzana se traga directamente. Al ser un líquido de agua con azúcar pasa de largo por el estómago hacia el intestino donde se absorbe la glucosa nada más llegar al primer tramo (duodeno).
Nutrición
Las raciones de hidratos de carbono
Contabilizar los hidratos de carbono es el paso que culmina el proceso para mantener la diabetes bajo control.
Sistemas para contar hidratos de carbono
Cálculo visual o “a ojo”. Hay personas que visualmente intentan comer siempre la misma cantidad de hidratos de carbono. Este sistema es el menos preciso de todos por lo que solamente está recomendado cuando se come fuera de casa o en viajes.
Por volumen. Existen varios sistemas que permiten calcular la cantidad de hidratos de carbono mediante la medida del volumen. Este sistema es menos exacto que usar una báscula, pero a menudo es necesario para simplificar el manejo. Este sistema es muy cómodo si allí donde vamos no pesan la comida: para llevar en la mochila cuando se va a casa de familiares, abuelos, en el colegio, campamentos, bufetes en hoteles.
Por gramos. Este sistema consiste en tener un menú o variaciones de menús medidos por gramos. Es un sistema ideal para los primeros días o semanas después del debut, pero con el tiempo resulta limitado y se necesita aprender más sobre los intercambios.
Intercambios de raciones de hidratos de carbono. Este sistema requiere entrenamiento pero resulta más eficaz y flexible. Permite una mayor calidad de vida, a la vez que un mejor control. Utilizándolo podemos improvisar la ingesta, adaptar el menú a los gustos y situaciones personales e incluso permite adaptar la cantidad de insulina a la cantidad de hidratos de carbono de la ingesta. Así pues, con los intercambios no se necesita comer todos los días la misma cantidad, siempre que sigamos unas pautas generales de alimentación saludable.
¿Qué es una ración de hidratos de carbono?
Es la cantidad de alimento que contiene una determinada cantidad de hidratos de carbono (HC).
El sistema para contar hidratos de carbono varía en función del país:
1 ración = 10gr HC (vigente en España y gran parte de Europa)
1 ración = 15gr HC (vigente en México y gran parte de Latinoamérica)
En este sitio web, todas las equivalencias en raciones de hidratos de carbono están expresadas para 10gr de HC.
¿A cuánto equivale 1 ración de hidratos de carbono?
Por ejemplo:
En 20gr de pan hay 10gr de HC. Por eso diremos que 20gr de pan = 1 ración.
En 15gr de galleta tipo María hay 10gr de HC. Por eso diremos que 15gr de estas galletas = 1 ración.
En 200gr de leche hay 10gr de HC, por lo que 200gr de leche = 1 ración.
Por lo tanto, 20gr de pan aportan la misma cantidad de HC que 200gr de leche, por eso diremos que son equivalentes y los podremos intercambiar.
Por ejemplo, estos dos desayunos son equivalentes:
200gr de leche (1 ración de HC)
Bocadillo (60gr de pan, 3raciones) de queso
40gr de pan (2 raciones de HC) con aceite de oliva
3 raciones de HC
3 raciones de HC
Así que, si nos fijamos en los hidratos de carbono, no será tan importante si el niño desayuna leche o no mientras aseguremos que aportamos las raciones necesarias para cubrir la insulina que hemos administrado.
Tras unas semanas usando este sistema y familiarizándonos con las cantidades, podremos flexibilizar las pautas de alimentación y de insulina utilizando el concepto de ratio insulina-ración.
Nutrición
Índice glucémico
El índice glucémico de los alimentos (IG) es la capacidad que tienen los alimentos para hacer aumentar los niveles de glucosa en la sangre. Este valor nos aporta información sobre dos elementos: cuánto aumenta la glucemia y el tiempo que tarda en hacerlo después de ingerir un alimento.
Para establecer los valores del IG se toma como referencia la glucosa, que tiene un IG de 100, y se compara el resto de alimentos con ella.
Los valores de referencia para el IG se establecen por medio de estudios clínicos. En ellos se toma a personas voluntarias ingresadas en un hospital y se les mide la glucemia antes, durante y después de consumir algunos alimentos.
Podemos encontrar tablas con valores diferentes debido a la gran variabilidad de productos según el fabricante, el país de origen y la variabilidad fisiológica personal (no todos hacemos la digestión del mismo modo). Así pues, el IG debe emplearse como referencia, pero no para tomar decisiones sobre las dosis de insulina.
¿Para qué sirve medir el índice glucémico?
El índice glucémico (IG) puede servir para entender por qué determinados alimentos elevan algo más la glucosa que otros y actuar en consecuencia. Por ejemplo: el pan blanco y el arroz blanco cocido tienen un índice IG mayor que las legumbres o los frutos secos.
Consejo
Mezclar las lentejas con arroz, o repartir los hidratos de carbono en lentejas y pan, los días que se prevea una tarde de actividad física. Así evitaremos tener un control justo, ya que las lentejas tienen un IG bajo.
¿Puede cambiar el índice glucémico?
El índice glucémico (IG) depende de:
La velocidad de digestión. Un alimento líquido (como el zumo comercial de manzana) tendrá un IG mayor que una manzana, ya que es más fácil de digerir.
El grado de cocción. Un alimento muy cocinado es más fácil de digerir, por tanto, la pasta al dente será de un IG más bajo que la pasta muy cocinada.
El contenido de fibra. Los alimentos con fibra hacen disminuir el IG. Por lo que interesa tomar en cada comida alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras o legumbres.
Las grasas también hacen disminuir el IG, ya que enlentecen el vaciado gástrico. Por muy extraño que parezca, un croissant tiene un IG menor que el pan blanco de barra.No obstante, no se puede generalizar y aumentar la ingesta de grasas y descender el IG, ya que probablemente el consumo de grasas saturadas sería excesivo y contraproducente para la salud general.
Nutrición
El plan de alimentación
El plan de alimentación está diseñado combinando las directrices de consensos de sociedades científicas internacionales y los datos de la evidencia científica, sin olvidar las costumbres familiares y personales.
Las necesidades nutricionales de los niños y adolescentes con diabetes son las mismas que las del resto de niños de su edad, pero es posible que en algunas etapas se modifique el plan en función de necesidades específicas de esa etapa. Por ejemplo, después del debut es frecuente tener una época en que las hipoglucemias se vuelven más frecuentes aunque las dosis de insulina sean mínimas.
A menudo, mantenemos unas cantidades de hidratos de carbono en la cena superiores a las que tomaría sin diabetes para evitar hipoglucemias durante la noche cuando no es posible ajustar más la dosis de insulina. Pero siempre hay que trabajar entre pacientes, familias y equipo sanitario para que la alimentación sea lo más normalizada posible.
Actualmente los consensos internacionales de recomendaciones nutricionales en edad pediátrica establecen que entre el aporte total de calorías de la alimentación deberían ser:
50-55% de hidratos de carbono
30-35% de las grasas
10-15% de las proteínas
No existe evidencia científica de que una alimentación con otro reparto en las calorías sea más o menos beneficiosa para la salud.
Más allá del cálculo de planes de alimentación, siempre se debe buscar el equilibrio y la calidad alimentaria. Si por comer las raciones de hidratos de carbono pautadas siempre dejamos la ensalada o la verdura, o si por cumplir las raciones pautadas siempre nos quedamos con apetito, ese plan no resultará adecuado.
La diabetes tipo 1 es una enfermedad crónica. Es muy importante que el plan de alimentación sea no solamente adecuado, sino que nos proporcione un buen estado de salud física, mental y social.
La diabetes infantil necesita un abordaje integral
La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que unos 350 millones de personas en todo el mundo tienen diabetes y considera que la cifra podría duplicarse en las próximas dos décadas.
La diabetes aparece cuando el páncreas no produce insulina suficiente o cuando el organismo no es capaz de utilizar de manera eficaz la insulina que produce. La insulina es una hormona segregada por el páncreas que se encarga de que el azúcar presente en el torrente sanguíneo entre en las células y estas puedan obtener energía. Pero si el azúcar no puede llegar a las células para convertirse en energía, se acumula en la sangre hasta alcanzar niveles perjudiciales.
Existen dos tipos principales de diabetes. La tipo 1 se caracteriza por una producción deficiente de insulina y requiere la administración diaria de esta hormona. En cambio, la diabetes tipo 2 se da porque el organismo utiliza la insulina de manera ineficaz.
La del tipo 2 representa aproximadamente el 90% de los casos mundiales de diabetes y se debe, en gran medida, a un peso corporal excesivo y a la inactividad física. “Hasta hace poco, este tipo de diabetes solo se observaba en adultos, pero en la actualidad también se está manifestando en niños”, subraya la OMS.
Ante el gran número de casos de diabetes, varios expertos nos ofrecen sus recomendaciones para mantener la enfermedad bajo control:.
1. Prevención
Aunque la diabetes tipo 1 no se puede prevenir, existen medidas eficaces para evitar la tipo 2.
“Se ha demostrado que medidas simples relacionadas con el estilo de vida son eficaces para prevenir la diabetes tipo 2 o retrasar su aparición”, destaca la OMS. Algunas de las medidas señaladas por esta entidad son tener un peso saludable, mantenerse activo físicamente o evitar el consumo de tabaco.
Asimismo, Rebeca Reyes, coordinadora del Grupo de Trabajo de Diabetes Mellitus de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición, indica que una alimentación saludable “puede ayudar a prevenir la aparición de ese tipo de diabetes y un estilo de vida saludable es una parte importante para el control efectivo de todas las formas de diabetes y para ayudar a evitar complicaciones”.
2. Dieta mediterránea
La doctora Reyes explica que para los diabéticos se recomiendan las mismas pautas de alimentación que para la población general, es decir, la dieta mediterránea. “En el estudio PREDIMED se ha demostrado que la dieta mediterránea previene la enfermedad cardiovascular, por lo que debería ser la dieta de elección siempre”, subraya.
3. Evite las dietas “yoyó”
Red-Fisiopatología de la Obesidad y la Nutrición (CIBEROBN) han comprobado que los pacientes que reganan peso tras seguir una dieta de adelgazamiento son más susceptibles de padecer resistencia a la insulina y, a la larga, desarrollar diabetes.
4. Cuidado con los productos “light”
Giuseppe Russolillo, presidente de la Fundación Española de Dietistas-Nutricionistas (FEDN), asegura que “un producto que viene con la etiqueta ‘light’ puede contener niveles de azúcar no aptos para un diabético ya que, a pesar de haber bajado la proporción de azúcar, esta puede seguir siendo demasiado elevada. Además, puede que se llame ‘light’ porque ha disminuido el porcentaje de otro ingrediente que no sea el azúcar”.
5. Haga ejercicio físico
“La contracción muscular provocada por el ejercicio consume glucosa de la sangre y previene las complicaciones de la diabetes. Sus beneficios se producen también a otros niveles: mejora las cifras de tensión arterial, de colesterol y la función cardiovascular”, expresan los especialistas de la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid (España).
6. Conserve la insulina adecuadamente
Quien padece de Diabetes tipo 1 debe inyectarse insulina y cuidar su estilo de vida. EFE
Los especialistas del Centro para la Innovación de la Diabetes Infantil Sant Joan de Déu de Barcelona (noreste de España) recomiendan guardar la insulina en la nevera a una temperatura de entre 4 grados centígrados y 8 grados centígrados mientras no se utilice pues, de este modo, permanecerá en buen estado hasta la fecha de caducidad del envase.
No obstante, advierten de que administrar la insulina recién sacada de la nevera puede resultar doloroso.
“Para evitar esta sensación, la insulina que está siendo utilizada se puede mantener a temperatura ambiente. Lo ideal es entre 15 y 29 grados centígrados”, afirman.
Sin embargo, destacan que hay que desechar la insulina que está en uso después de cuatro semanas a temperatura ambiente, tal y como recomiendan la mayoría de los fabricantes. Además, no se debe almacenar en el congelador, ya que a temperaturas inferiores a 2 grados centígrados pierde su acción. Tampoco debe exponerse a la luz ni al calor.
7. Fomente la independencia de los niños con diabetes
Si su hijo tiene diabetes, “enséñele a valorar por sí mismo sus resultados e implíquele, en función de su edad y madurez, en el tratamiento de su enfermedad y en los controles”, aconsejan la psicóloga Olga Sanz Font y la Fundación para la Diabetes.
De igual modo, sugieren ir dando al niño pequeñas responsabilidades. “Considérele capaz de ir aprendiendo y manejando el tratamiento de la enfermedad igual que un niño sin diabetes puede aprender tareas de su vida cotidiana”, precisan.
8. Aproveche las nuevas tecnologías
Los avances tecnológicos están contribuyendo de manera muy positiva al tratamiento de la diabetes. En este sentido, Eduard Montanya, director científico del Centro de Investigación Biomédica en Red de Diabetes y Enfermedades Metabólicas Asociadas (CIBERDEM) afirma que la aportación de las nuevas tecnologías es muy importante y se da a niveles muy diferentes de la actividad asistencial.
“Por ejemplo, la aplicación de nuevas tecnologías con los sistemas telemáticos interactivos entre el paciente y el equipo sanitario facilita la comunicación del paciente con los profesionales de la salud y permite una continuidad asistencial mucho mejor”, añade.
9. Cuide sus pies
Es necesario revisarlos cada día en busca de cualquier pequeña rozadura, herida o enrojecimiento. “Si detecta lesiones en los pies no las manipule y consulte al personal sanitario que le atiende. Nunca trate de quitarse usted mismo los callos”, advierten los especialistas de la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid.
EFE/Francis Malasig
“Hay que mantener los pies limpios, lavándolos a diario con agua tibia y jabón. El secado debe ser minucioso y debemos esforzarnos para eliminar la humedad de la zona interdigital”, indican los expertos de la Unidad de Pie Diabético de la Clínica Universidad de Navarra.
“Para el cuidado de las uñas, se deben utilizar tijeras de punta roma y lima de cartón. Todo ello con buena luz y sirviéndose de la ayuda de una lupa y un espejo si fuera necesario. Nunca hay que usar tijeras de punta afilada, cortauñas u otros objetos punzantes. Tampoco limas metálicas, callicidas ni piedra pómez”, precisan.
“Las uñas deben cortarse de forma recta evitando cortar los lados. En cualquier caso, siempre que no se puedan realizar estos cuidados con la precisión que requieren, debe acudirse al podólogo”, manifiestan.
10. Sométase a revisiones oftalmológicas
“Si tiene diabetes, corre el riesgo de presentar retinopatía diabética, una patología que, si no se trata, puede ocasionar pérdida de visión”, apuntan los especialistas del Servicio Nacional de Salud del Reino Unido. Para prevenir esta afección, aconsejan someterse a revisiones oftalmológicas una vez al año.
Estas recomendaciones, junto a un estilo de vida saludable, contribuirán a un mejor control de la enfermedad. De hecho, las autoridades sanitarias señalan que mediante la medicación, una alimentación adecuada y la práctica de ejercicio físico se puede ayudar a prevenir y tratar las complicaciones que la diabetes trae consigo.
4 consejos para sobrevivir la diabetes tipo 1
En las últimas semanas hemos hablado con varias familias que se encuentran en el periodo de ajuste familiar, luego de un diagnóstico de diabetes tipo 1 a su dulce guerrero (cosa que me provoca mucha tristeza, pues el número de familias tocadas por la diabetes tipo 1 sigue aumentando). Como mamá que vivió este periodo de ajustes hacen ya 9 años, me he visto identificada con muchas de sus preguntas y preocupaciones; pregunté, pensé y sentí cosas muy similares. Luego de analizar las diferentes experiencias con estas familias, aquí algunos consejos que les pueden beneficiar.
Durante la estadía en el hospital, he visto a familias esperando que el médico les diga que han recibido el diagnóstico equivocado, que todo ha sido un error. Cuando Jaime fue diagnosticado me pasó lo mismo. Han sido tantas las familias que me han comentado lo mismo, que asumo que es una reacción normal. Lo preocupante de esto es quedarnos en ese estado mental de negación sin querer aceptar la realidad. Peor aún es cuando la familia es dada de alta, regresan al hogar y el dulce guerrero pasa por un periodo de luna de miel donde sólo requiere muy poca cantidad de insulina basal. Aquí volvemos a dudar del diagnóstico o pensamos que el manejo de la diabetes tipo 1 es muy sencillo.
Mi consejo: lee mucho, busca información de esta nueva condición de salud que llegó a tu casa para quedarse. Construye una base sólida de educación que te sirva de apoyo para los años venideros.
La mayoría de las familias de nuevo diagnóstico piensan que el manejo de la diabetes se limita a hacer lo indicado por el médico y todo va a caer en su lugar. Con el pasar de los días, se van dando cuenta que las cosas no caen en su lugar, pues sabemos que la diabetes NO la podemos manejar solamente con las instrucciones de nuestro médico, y es cuando la frustración y la desesperación se comienzan a acumular. La rutina de medir glucosa, contar carbohidratos e inyectar insulina no siempre tiene el mismo resultado esperado, inclusive durante el mismo día o si repetimos la misma comida. Llevemos mucho o poco tiempo… a todos nos pasa. Esta frustración en las familias de nuevo diagnóstico muchas veces los lleva a cerrar sus canales de comunicación y alimenta al sentido de culpabilidad.
Mi consejo: busca ayuda y apoyo de otras familias que han pasado por las mismas situaciones, escucha y aprende cómo se han ajustado a este nuevo normal. Te sorprenderás!
Para estas familias que se les hace muy difícil abrirse y expresar sus temores, los entiendo y es normal sentirse un poco asustado, pero no debes desaprovechar los consejos de otras familias que ya pasaron por situaciones similares. Es muy reconfortante saber que no estamos solos en este camino de la diabetes. Nadie te juzgará y siempre tendrás un hombro donde puedas recostarte. Recuerdo que durante ese primer mes luego del diagnóstico de Jaime me provocaba terror hablar con otras mamás guerreras, pensando que si les decía los valores de glucosa me juzgaran como mala madre. Increíblemente, la primera vez que me atreví a compartir los valores de glucosa, recibí los mejores consejos y mucho apoyo de parte de las madres guerreras. Manejar la diabetes solos es muy duro!
Mi consejo: Habla con familias que vivan lo mismo que tu, familias que han estado donde tu estás, sus consejos pueden ser muy valiosos.
Lee mucho, edúcate, y aprende de las experiencias de otras familias. Pero ten MUCHO cuidado cuando comiences a escuchar los “consejos”, las curas milagrosas, las dietas diabéticas y la información incorrecta de parte de familiares y amigos, que en su mayoría saben de diabetes tipo 1 lo que yo conozco de aeronáutica… NADA. Que si el té de hoja de toronja, que si la diabetes es emocional y eso dictará los niveles de glucosa, la canela, la acupuntura, que la hija de un amigo se tomó no se que y ya no usa insulina, y mil cosas más. 😩 Ahhhh y mucho cuidado si caen en la incansable búsqueda de ese tratamiento milagroso o cuando alguna organización de diabetes que busca la cura les vende el sueño de que la cura llegará en 5 años… Conozco a personas que fueron diagnosticadas hace más de treinta años y escucharon ese mismo cuento. Nosotros vamos para 10 años y también escuchamos el cuento de la cura en 5 años. Durante esos primeros meses, estamos muy vulnerables y tenemos que aprender rápidamente a identificar cuales son las familias que nos pueden dar su apoyo, las organizaciones que realmente nos pueden ayudar y que nosotros podemos apoyar. Tenemos que aprender a ser buenos consumidores de la información disponible en las redes sociales. Somos humanos y tratamos de buscar soluciones a nuestros problemas, queremos resolver YA y evitarle a nuestros hijos el tener que vivir con esta condición; pero hasta ahora NO existe ningún otro tratamiento para la diabetes tipo 1 que la insulina. Nuestros dulces guerreros no producen insulina y la necesitan para poder vivir y mantenerse saludables. La insulina, las inyecciones, las mediciones de la glucosa, unidos a mucha EDUCACION y APOYO es lo único que nos ayudará a sobrevivir esta etapa tan confusa del diagnóstico de diabetes tipo 1, que nos provoca tanta ansiedad.
Mi consejo: No creas todo lo que te dicen, se muy cuidadoso y trata de buscar personas que hablen diabetes.
Cuando usted tiene diabetes, el sobrepeso o la obesidad aumenta el riesgo de complicaciones. Perder apenas unas cuantas libras haciendo ejercicio y comiendo bien puede ayudarlo a controlar mejor la diabetes y reducir su riesgo de otros problemas de salud. ¡También tendrá más energía y se sentirá mejor en general!
Averigüe cómo perder peso de manera saludable y no volverlo a aumentar. Encuentre la estrategia para adelgazar que sea más adecuada para usted y comience a sentirse mejor hoy mismo.
Use los recursos en esta sección para evaluar su actual estilo de vida. A partir de eso, puede decidir qué pasos tomar para lograr tener un peso más saludable.
Escoja la estrategia que escoja, asegúrese de usar un plan seguro para perder peso que respalde y le dé prioridad a sus objetivos de salud.
Perder peso
Cambiar de hábitos puede ser difícil. Hay diferentes etapas mentales por las que pasamos antes de tomar la decisión final de cambiar.
Su salud actualUna vez que conozca su situación actual, puede fijarse objetivos y comenzar a hacer cambios permanentes en su estilo de vida que lo ayudarán a perder peso.
Objetivos realistasPara muchas personas, la combinación adecuada de ejercicio, alimentos saludables y control de porciones es la clave para adelgazar.
Emociones y alimentaciónLas emociones pueden influir en qué comemos, cuánto y cuándo lo hacemos. Comer por razones emocionales puede dificultar sus esfuerzos por bajar de peso.
Vivir con Diabetes Tipo 2Encuentre las respuestas que necesita y mucho más al inscribirse en el programa GRATUITO Vivir Con Diabetes Tipo 2.
Elegir mejores alimentos es esencial para lograr la pérdida de peso.
Monitoreo de la glucosa en sangre
La insulina y su medición
Con la ayuda de su equipo de cuidados de la salud, haga un plan de alimentación para la diabetes. Escoja alimentos bajos en calorías, grasas saturadas, grasas trans, azúcar y sal. Consuma alimentos con más fibra, como cereales, panes, galletas, arroz o pasta integrales.
4 -Pasos para controlar la diabetes de por vida
Medidas Que Usted Puede Tomar
Los en este folleto muestran las medidas que usted puede tomar para controlar su diabetes.
Colabore con su equipo de cuidados de la salud para hacer un plan de cuidados de la diabetes que sea adecuado para usted.
Aprenda a tomar buenas decisiones todos los días para un buen cuidado su diabetes.
Tome su diabetes en serio.
Tal vez haya oído a algunas personas decir que tienen “un poquito de diabetes” o que tienen “el azúcar un poco alta”. Escuchar estas palabras nos puede hacer creer que la diabetes no es una enfermedad grave. Esto no es cierto. La diabetes es grave, pero usted puede aprender a controlarla.
Las personas con diabetes tienen que aprender a comer alimentos saludables, mantener o lograr un peso saludable, hacer más actividad física todos los días y tomar sus medicamentos aun cuando se sientan bien. Hay mucho que hacer. No es fácil, pero vale la pena hacerlo!
¿Por qué cuidar de la diabetes?
Si se cuida y controla bien su diabetes, puede sentirse mejor tanto hoy como en el futuro. Cuando su nivel de azúcar en la sangre está casi en el nivel normal, es probable que usted:
tenga más energía
se sienta menos cansado y tenga menos sed
orine con menos frecuencia
sane mejor
tenga menos infecciones en la piel o en la vejiga
También tendrá menos probabilidad de sufrir problemas de salud causa dos por la diabetes, como:
un ataque al corazón o al cerebro
enfermedades de los ojos que pueden hacer que usted tenga problemas
de la vista o incluso se quede ciego
daño a los nervios que haga que las manos y los pies le duelan o se
sientan adormecidos o con hormigueo
problemas de los riñones que pueden hacer que le dejen de funcionar
problemas con los dientes y las encías
Medidas Que Usted Puede Tomar
Pregúntele a su equipo de cuidados de la salud qué tipo de diabetes tiene.
Averigüe dónde puede ir a buscar apoyo.
Aprenda cómo el cuidado de la diabetes le puede ayudar a sentirse mejor tanto hoy como en el futuro.
Existen varios tipos de medicamentos para los adultos que padecen diabetes tipo 2. Tienen distintos efectos para ayudar a que el cuerpo produzca insulina o responda mejor a esta hormona. … Si te inyectas insulina pero olvidas comer, tus niveles de azúcar en sangre pueden bajar demasiado.
Muchos tipos de medicamentos para la diabetes pueden ayudar a las personas con diabetes tipo 2 a bajar su glucosa en sangre. Cada clase de medicamento disminuye el nivel de glucosa de un modo diferente. Tú probablemente conoces a tu pastilla (o pastillas) por un nombre diferente.
A menudo, es el primer medicamento oral que se receta a una persona a quien se ha diagnosticado diabetes en forma reciente. Tiene la ventaja de no provocar un nivel bajo de azúcar en la sangre. La metformina no hace que el páncreas produzca insulina, pero ayuda al cuerpo a usar mejor la insulina.
La metformina no hace que el páncreas produzca insulina, pero ayuda al cuerpo a usar mejor la insulina. La metformina puede provocar efectos secundarios, como náuseas o diarrea, en algunas personas. Su médico podría recetar metformina en combinación con otro medicamento oral para la diabetes.
También puedes elaborar un té de las hojas de noni y tomar una taza al día. Otro de los remedios naturales más efectivos para controlar la diabetes, es el nopal: Reduce el nivel de azúcar presente en tu sangre, ayudándote así a estabilizar la glucosa en tu sangre.
Hierbas para la Diabetes
Fenogreco (Trigonella foenum-graecum) La semilla de fenogreco conocidas como alholvas son utilizadas en la cocina India y se conocen por el nombre de methi. …
Lo primero que hay que saber en relación con el tratamiento para la diabetes es cuáles son los niveles de glucosa en sangre. El nivel de glucosa en sangre es la cantidad de glucosa que una persona tiene en su sangre. La glucosa es un azúcar contenida en los alimentos que comemos y, además, el cuerpo la produce y la almacena. Es la principal fuente de energía para las células del cuerpo y llega a cada célula a través del torrente sanguíneo. La glucosa ingresa en las células con la ayuda de una hormona que se denomina «insulina».
¿Entonces, cómo se relacionan los niveles de glucosa en sangre con la diabetes tipo 1? Las personas que padecen diabetes tipo 1 ya no producen insulina. Esto significa que la glucosa permanece en el torrente sanguíneo y no puede ingresar en las células, lo que genera altos niveles de glucosa en sangre. Es probable que una persona que padece diabetes tipo 1 se sienta enferma si tiene altos niveles de azúcar en sangre. Por lo tanto, el plan de tratamiento para una persona que padece diabetes tipo 1 consiste en mantener los niveles de azúcar en sangre dentro de parámetros saludables, y debe garantizar que esas personas podrán crecer y desarrollarse normalmente. Para lograr este objetivo, las personas que padecen diabetes tipo 1 deben ocuparse de lo siguiente:
inyectarse insulina o usar una bomba de insulina todos los días
seguir una dieta saludable y balanceada, además de ajustarse a un plan de comidas para diabéticos
chequear sus niveles de azúcar en sangre varias veces por día
realizar actividad física regularmente
Seguir el plan de tratamiento puede ayudar a que una persona se mantenga sana, pero no implica una cura para la diabetes. Hasta el momento, no existe una cura para la diabetes. Por lo tanto, las personas que padecen diabetes tipo 1 necesitan estar en tratamiento por el resto de su vida. Es bueno saber que respetar el plan puede ayudar a que las personas se sientan saludables y no tengan problemas de salud asociados a la diabetes a largo plazo.
Insulina, medicamentos y otros tratamientos para la diabetes
La insulina y otras medicinas para la diabetes suelen formar parte del tratamiento de la enfermedad. Junto con la alimentación saludable y la actividad física, las medicinas pueden ayudarle a controlar la enfermedad. Hay otras opciones de tratamiento disponibles.
¿Qué medicinas podría tomar para la diabetes?
La medicina que usted tome variará de acuerdo a su tipo de diabetes y si la medicina controla bien los niveles de glucosa en la sangre. Otros factores, como problemas de salud adicionales, los costos de las medicinas y sus actividades diarias, pueden influir en las medicinas que usted tome para la diabetes.
Diabetes tipo 1
Si usted tiene diabetes tipo 1, tiene que inyectarse insulina porque su cuerpo ya no produce esta hormona. Tendrá que usar insulina varias veces al día, incluso con las comidas. También podría utilizar una bomba de insulina, que le administra pequeñas dosis constantemente durante todo el día.
¿Cuáles son los diferentes tipos de insulina?
Hay varios tipos de insulina disponibles. Cada uno comienza a funcionar a una velocidad diferente, lo que se conoce como “comienzo de la acción”, y ejercen su efecto durante tiempos diferentes, lo que se conoce como “duración del efecto”. La mayoría de las insulinas alcanza un pico, que es cuando tienen el efecto más fuerte, y luego este efecto se desvanece en el curso de algunas horas.
TABLA DE RACIONES O EQUIVALENCIAS DE HIDRATOS DE CARBONO :
Grupo de los lácteos
Raciones
Grupo de las hortalizas
Raciones
Ensalada a base de maíz, zanahoria, cebolla (un plato grande)
1-1.5
Verduras o ensaladas (un plato grande)
Crema o puré de verduras (un plato hondo)
Es importante explicar y reconocer la función de la alimentación como nexo de unión de los otros tratamientos y no solamente como la aplicación aislada de una pauta de alimentación especial o dieta. Desde el primer momento se debe evitar utilizar este término, pues se relaciona con frecuencia con restricción de alimentos y falta de libertad en la alimentación. Todo lo contrario, el planteamiento inicial debe fundamentarse en el papel de la alimentación como base para mejorar la calidad de vida y disminuir del riesgo de complicaciones de la diabetes.
La implicación de cada individuo en la obtención del mayor grado posible de conocimientos sobre la alimentación, la composición de los alimentos y su efecto sobre la glucemia es fundamental, pues más información significa más libertad para elegir la opción alimentaria que más se adapte a sus necesidades o preferencias.
Existen tablas donde podemos encontrar esta información acerca de las raciones de hidratos de carbono de los diferentes alimentos:
CANTIDAD DE ALIMENTO DE UNA RACIÓN:
LACTEOS
GRASAS
200 ml de leche (1 taza) o 250 g de yogur (2 yogures)
10 g mantequilla, margarina
10 g aceite de oliva (1 cucharada)
40 g aceitunas
30 g nata, crema de leche
15 g frutos secos
HARINAS O FÉCULAS
ALIMENTOS PROTÉICOS
60 g guisantes, habas
50 g patatas, boniatos
20 g pan, castañas
20 g legumbres
15 g tostadas, cereales de la leche
15 g arroz, sémola, harina
15 g pasta
50 g ternera, buey, pollo, conejo, cordero, cerdo
75 g pescado blanco o azul, marisco
40 g de embutido
40 g de queso
1 huevo
FRUTAS
VERDURAS
150 g melón, sandía, fresas, pomelo
100 g albaricoque, naranja, pera, mandarina, limón, ciruelas, piña, kiwi, manzana
50 g plátano, uva, cerezas, higos, chirimoya, nísperos
300 g escarola, lechuga, endivias, acelgas, espinacas, setas, espárragos, pepinos, tomates, pimientos, col, berenjenas, coliflor, calabacín, judías verdes…
150 g zanahorias, alcachofas, cebolla, remolacha, coles de bruselas
TABLA DE RACIONES O EQUIVALENCIAS DE HIDRATOS DE CARBONO:
Grupo de los lácteos
Raciones
Raciones
Yogur natural (normal o descremado) o un Actimel 0% o una cuajada (unidad)
0.5
Yogur natural azucarado o de sabores
(unidad)
1.5
Vaso de leche (entera, semi o descremada) (unidad)
1
Flan o natillas (unidad)
2
Yogur desnatado de sabores o trozos o Petit Suisse
1
Helados:
– una tarrina o una bola pequeña
– de hielo
– cucurucho o tipo cornete
2
2
3-4
Vaso de leche con una cucharada de postre de cacao en polvo (unidad)
1.5
Arroz con leche (postre comercial)
3
Grupo de las harinas
Raciones
Raciones
Biscote o galleta tipo María (unidad)
0.5
Pan de bocadillo
4-5
Galleta tipo Príncipe, Oreo (unidad)
1
Arroz, pasta o legumbres
– plato grande
– plato pequeño
5-6
3-4
Rebanada de pan de 20g
*cada 20g de pan equivalen a 1 ración de pan
1
Sopa de fideos o arroz
– espesa
– clar
2-3
1-2
Rebanada de pan de molde (unidad)
1.5
Canelones (cada unidad)
0.5
Barrita de cereales (unidad, 25g)
1.5
Patata (unidad tamaño huevo)
*cada 50g de patata es una ración de hidratos de carbono
Diabetes tipo 1 – Con este tipo de diabetes, el cuerpo no produce insulina. Esto es un problema porque el cuerpo necesita insulina para sacar el azúcar (glucosa) de los alimentos que la persona consume para convertirla en energía. Las personas que tienen diabetes tipo 1 deben tomar insulina todos los días para vivir.
10 beneficios que has de conocer sobre el agua
Las personas con diabetes sufren un mayor riesgo de deshidratación debido a que un nivel elevado de glucosa en sangre conduce a una disminución en la hidratación corporal.
Si la diabetes no está controlada de forma satisfactoria y los niveles de glucosa en sangre son elevados durante un periodo de tiempo prolongado los riñones eliminarán parte del exceso de glucosa por vía urinaria, lo que conlleva una pérdida de agua superior a lo habitual.
Si en estos momentos no nos hidratamos, empezaremos a notar la boca seca así como sequedad en los ojos, y el organismo recurrirá la agua de dentro de las células para seguir eliminando la glucosa de la sangre. Esto va a provocar a su vez más deshidratación.
Es muy importante beber agua constantemente, ya que esta es el principal componente de nuestro organismo y desempeña un papel clave en el funcionamiento de multitud de procesos físicos.
Los múltiples beneficios de beber agua
A continuación, os dejamos un listado de 10 beneficios que conlleva un consumo abundante de agua:
1) Al ingerir gran cantidad de agua, la sobrante es eliminada, esto hace que arrastre con ella multitud de toxinas del cuerpo, aliviando así el trabajo del hígado y beneficiando a los riñones.
2) Protege articulaciones y ligamentos, ya que el agua contribuye a la lubricación de estas a través del líquido sinovial.
3) Previene el estreñimiento, beber mucha agua hace que aumenten los fluidos en el colon, con consecuencias evidentemente positivas para el tránsito del residuo fecal por el interior de este.
4) En procesos gripales o en catarros, contribuye a diluir el moco, el agua es el mejor y más asequible expectorante que existe, ayudando a expulsar la mucosidad y evitando infecciones provocadas por estos como la sinusitis.
5) Disminuye los problemas cardíacos, está demostrado que las personas que beben más agua, tienen menos problemas de este tipo que los que no lo hacen.
6) Contribuye a la pérdida de peso, ya que facilita la digestión y evita la retención de líquidos, esto tiene una importancia destacada en el caso de padecer diabetes, ya que mantener un peso adecuado es uno de los pilares básicos del tratamiento.
7) Evita los dolores de cabeza, ya que la mayoría de estos son debidos a la deshidratación provocada cuando perdemos más líquido del que ingerimos, a menudo el dolor de cabeza, se pasa al poco rato de tomar un par de vasos de agua.
8) Regula la temperatura corporal, en épocas de calor como en estos días de Julio, una buena hidratación previene los rampas, mareos y golpes de calor.
9) Evita los molestos y dolorosos cálculos en el riñón e infecciones de vejiga, el agua es el mejor método de prevención de la cistitis.
10) A diferencia de las caras cremas hidratantes y productos cosméticos destinados a los cuidados de la piel, el agua hidrata esta desde el interior.
La diabetes es una enfermedad crónica que se caracteriza por presentar niveles aumentados de azúcar en sangre (glucemia). Una enfermedad crónica es aquella que no se cura pero con un seguimiento y tratamiento adecuado la persona con diabetes puede prevenir complicaciones y llevar una vida normal.
Diabetes tipo
Es una enfermedad de por vida (crónica) por la cual hay un alto nivel de azúcar (glucosa) en la sangre.
Causas
La diabetes tipo 1 puede ocurrir a cualquier edad. Se diagnostica con mayor frecuencia en niños, adolescentes o adultos jóvenes.
La insulina es una hormona producida en el páncreas por células especiales, llamadas células beta. El páncreas está localizado por debajo y por detrás del estómago. La insulina se necesita para movilizar el azúcar de la sangre (glucosa) dentro de las células. La glucosa se almacena dentro de las células y luego se utiliza para obtener energía. Con la diabetes tipo 1, las células beta producen poca o ninguna insulina.
Sin la insulina suficiente, la glucosa se acumula en el torrente sanguíneo en lugar de entrar en las células. Esta acumulación de glucosa en la sangre se denomina hiperglucemia. El cuerpo es incapaz de usar esta glucosa para obtener energía. Esto lleva a los síntomas de diabetes tipo 1.
La causa exacta de diabetes tipo 1 se desconoce. La más probable es un trastorno autoinmune, Esta es una condición que ocurre cuando el sistema inmunitario ataca por error y destruye el tejido corporal sano. Con la diabetes tipo 1, una infección o algún otro desencadenante hace que el cuerpo ataque por error las células productoras de insulina en el páncreas. La tendencia de desarrollar enfermedades autoinmunes, incluyendo diabetes tipo 1, puede ser transmitida a través de las familias.
¿Cuál es la diferencia entre la diabetes tipo 1 y tipo 2?
Todo el tiempo escuchamos sobre la diabetes, el riesgo que significa para la salud y las dificultades que implican para el estilo de vida de quienes la padecen. Todos sabemos, además, que existe la diabetes tipo 1 y tipo 2, ¿pero cuál es la diferencia exactamente? ¿Por qué es tan relevante esta distinción? ¿Todas las personas pueden sufrir una y la otra? Vamos a conocer más en detalle sobre esta enfermedad y vamos a ver qué es lo que diferencia a ambos tipos de diabetes.
¿Qué es la diabetes tipo 1?
La diabetes tipo 1, o diabetes insulino-dependiente, es la menos común y suele aparecer durante la infancia, adolescencia y los primeros años de la adultez. No tiene, necesariamente, un origen de tipo genético. En los pacientes que sufren este tipo de diabetes el páncreas no produce la insulina necesaria para que las células del organismo absorban la glucosa, lo cual se traduce en elevados niveles de glucosa en sangre (hiperglucemia). La característica fundamental de este tipo de diabetes es la destrucción autoinmune de las células beta, que son las necesarias para convertir el azúcar, los almidones y otros alimentos en la energía necesaria para la vida diaria.
Los síntomas de la diabetes tipo 1 son sed anormal y sequedad de boca, cansancio extremo, apetito constante, pérdida de peso repentina, lentitud en la curación de heridas, infecciones recurrentes y visión borrosa. Una vez que se diagnostica la enfermedad la persona debe comenzar a inyectarse insulina regularmente, por lo general varias veces al día, dependendiendo de las necesidades energéticas. Además, el tratamiento de insulina se debe acompañar de una estricta dieta baja en azúcares, almidones y grasas.
La diabetes tipo 2 es la más común y suele aparecer en adultos de mediana edad. En quienes padecen este tipo de enfermedad, el páncreas funciona, pero lo hace de forma deficiente, produciendo poca insulina o insulina de baja calidad que no puede ser utilizada de la forma correcta por el organismo. El resultado es similar: produce un anormal nivel de glucosa en sangre. Los síntomas son similares, pero pueden tardar mucho tiempo en aparecer, por lo tanto es muy difícil de diagnosticar.
